К первому месяцу в жизни малыша заканчивается сложный неонатальный период, и на приеме у педиатра вам предложат освоить несколько приемов массажа для новорожденных. Это поможет адаптировать кроху к новой среде и укрепить его мышцы и тело.
Легкий ежедневный массаж даст толчок в физическом развитии ребенка, нормализует его двигательную активность, дыхание и сон, улучшит аппетит и настроение у вашего маленького спортсмена. Малыш быстрее учится держать голову, переворачиваться на животик, садиться и ползать, самостоятельно подниматься у опоры и ходить. Кроме того, такие профилактические процедуры благотворно влияют на функции незрелого желудочно-кишечного тракта малыша, избавляя его от болезненных колик.
Содержание статьи
Приемы массажа для самых маленьких
Поглаживание — легкие, нежные касания маминой ладони воздействуют на нервные рецепторы в коже и расслабляют малыша. Этот прием доминирует в технике массажа для деток в возрасте до 3-х месяцев.
Растирание — интенсивное и энергичное поглаживание с воздействием на более глубокие слои кожи. Выполняется по направлению к центру массажируемого участка. Расслабляет и снижает возбудимость ЦНС малыша.
Похлопывания и вибрация для новорожденного выполняются подушечками пальцев, благотворно влияют на кровообращение.
Разминание — поступательные круговые движения пальцами отлично разогревают мышцы малыша и нормализуют его двигательную активность.
Лучшее время для массажа — приблизительно через час после кормления. Малыш сыт и спокоен, и лечебно-профилактические процедуры с мамой принесут ему только удовольствие.
В помещении должно быть свежо и тепло (не меньше 21-23°С), по началу выделите на весь сеанс 5-10 минут. Со временем его длительность постепенно увеличится до получаса.
Уложите малыша на твердую поверхность и снимите с рук все украшения, которые могут травмировать нежную детскую кожу.
Техника массажа для новорожденных
- Начните с поглаживаний ножек, двигаясь от стопы вверх, к бедру. На икрах используйте похлопывания и вибрацию. Затем уделите внимание маленькой ступне: опишите указательным пальцем по ней несколько «восьмерок» и завершите нажатием под пальчиками.
- Массаж ручек выполняют по направлению от кисти к плечу, используя приемы поглаживания и растирания.
- Затем уложите малыша на животик и сделайте несколько поглаживающих движений по направлению от ягодиц к лопаточкам. Похлопайте и погладьте ягодички.
- Переверните кроху на спинку и сделайте несколько поглаживающих движений по животику, направляясь по часовой стрелке. Это поспособствует выходу газиков и избавит малыша от колик.
- Завершите массаж поглаживанием грудной клетки: от центра к бокам, круговыми движениями, не касаясь грудных желез ребенка.
Когда массаж противопоказан?
Процедуру стоит отложить, если у малыша повысилась температура (как измерить температуру новорожденному), появились высыпания или ранки на коже. Педиатры запрещают проводить массажи детям с тяжелой формой рахита или пороком сердца, при гепатите, заболеваниях крови и мочеполовой системы.